//////

Spójrz w głąb siebie

Zdarza się, że tryb życia jaki prowadzimy nie zapewnia nam dobrego zdrowia, samopoczucia, zadowolenia z życia i otaczającego nas świata. Dlaczego tak się dzieje, czy nie mamy na to żadnego wpływu, czy nie możemy postarać się trochę żeby coś zmienić, udoskonalić, wyeliminować? Po pierwsze, spróbujmy zwyczajnie się zatrzymać. Popatrzeć na siebie jakby oczami kogoś innego, kogoś patrzącego z boku, ale jednocześnie życzliwego, przyjaznego. Taki moment może być dla nas przełomowym, może mam pomóc dostrzec wiele niezauważanych dotąd rzeczy i dać odpowiedź na niejedno pytanie. Jak żyję? Czy nie za szybko, zbyt chaotycznie, gwałtownie, samolubnie, głupio? Czy dbam o siebie, o swoje zdrowie fizyczne, duchowe? Czy ograniczam się do życia tylko w swoim świecie, czy potrafię dostrzec świat wokół mnie – człowieka, zwierzę, drzewo. Jak się odżywiam? Czy przywiązuję wagę do tego co jem? Czy zastanawiam się nad tym skąd pochodzi, żywność, którą najczęściej kupuję i czy mi smakuje, czy nie jest zbyt sztuczna, nijaka? Dużo pytań. Ale im więcej tym lepiej. Odpowiedz na nie śmiało i szczerze. Tylko wtedy uda ci się coś naprawdę zmienić.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *